Biathlon : le sport d’hiver pratiqué l’été

En France, le biathlon d’été est un sport très populaire. Contrairement au biathlon traditionnel, vous n’avez pas à attendre que la glace se dégage.

Si cet entraînement vous intéresse, vous voudrez peut-être réfléchir aux compétences dont vous avez besoin pour pratiquer, comment vous préparer à ce sport et où vous entraîner pour le biathlon d’été.

Nous répondons à ces questions.

Qu’est-ce que le biathlon d’été ?

Biathlon vient du grec qui signifie « deux épreuves ». Normalement, ce sport d’hiver combine ski de fond indépendant et tourisme.

C’est une sportive de Scandinavie, a été réalisée par des soldats qui ont fait une tournée à skis. Le biathlon peut se pratiquer en été ou sans neige, entre avril et octobre. Ce changement est le biathlon d’été.

Au niveau supérieur, diverses épreuves sont organisées avec le biathlon d’hiver, à savoir : sprint, poursuite, départ, ou encore crowd start et relais.

Les participants fluctuent entre les saisons de course et les heures de tournage. En groupe, il est possible de faire un parcours course à pied à pied ou en skis à roulettes.

Dans les deux cas, vous devrez travailler votre patience pour terminer le cours. Les placards sont toujours les mêmes.

La puissance avec des roues de ski est ce qui se rapproche le plus du biathlon d’hiver.

Comment te prépares-tu pour ce sport ?

La plupart de l’équipement comprend des chaussures de course, des vêtements adaptés à la course, des skis à roulettes et une carabine à air comprimé.

Le choix du fusil est important, car il se trouve à 15, 35 et même 50 mètres. Il faut que munissez-vous d’une bonne carabine à air comprimé si vous voulez réussir dans votre entreprise.

Les canons à air sont placés dans l’artillerie à courte ou longue portée qui utilise la fusion de l’air pour accélérer un projectile. Pour le biathlon d’été, choisissez un fusil de chasse d’une puissance inférieure à 20 joules.

Le poids de l’équipement doit être aussi élevé que 6 kg. Il est important de choisir la taille de la carabine en fonction de la morphologie du joueur. Par exemple, les courses de longue distance ne conviennent pas aux enfants qui veulent s’initier au sport. Bien sûr, vérifiez les performances de votre équipement avant le départ de la course.

Les bienfaits du biathlon d’été

Le biathlon favorise la pleine conscience, la maîtrise de soi, l’endurance et la gestion de crise. Tout le monde peut apprendre ce sport, si vous avez le bon équipement.

Il est facile de commencer, mais cela demande du travail. Le biathlon d’été est une discipline sérieuse de haut niveau, comme le sont d’autres sports.

Le biathlon d’été convient à tous les âges, il y a peu de contre-indications. Un jeune peut essayer, tout comme un adulte. Le ski terrestre doit positionner correctement votre corps sur chaque itinéraire, même avec des skis à roulettes.

Le mouvement travaille sur les mollets et les jambes, mais le haut du corps. Les séances de biathlon d’été sont le moment idéal pour faire du cardio.

Pour un tir précis, c’est sa routine normale d’avoir besoin de réfléchir. Il améliore également la maîtrise de soi.

De quelles compétences avez-vous besoin pour pratiquer le biathlon d’été ?

Le biathlon d’été est plus amusant que de s’entraîner dans la météo, vous n’avez pas besoin d’avoir des compétences particulières pour le faire.

L’important est de garder son souffle : quand on arrive au pas de tir, il faut apprendre à trouver une mélodie commune. Il existe de nombreux types de compétitions et les courses de distance varient selon l’entraînement et l’âge.

Les compétitions sérieuses demandent de la patience et de l’ingéniosité. Dans tous les cas, le but est le plus rapide pour couvrir la distance.

Le plateau est entouré de tireurs réguliers. Chaque saison de tir vous permet de marquer 5 buts et vous avez droit à un tir pour chaque but. Pour chaque but manqué, le participant doit couvrir une distance ou accepter une pénalité. Bien sûr, il existe des équipes qui s’entraînent au biathlon d’été pour le plaisir et sans stress.

Où pratiquer le biathlon d’été ?

Pour le biathlon d’été, le plus simple est de rejoindre une équipe. Les entreprises sont nombreuses et les emplois proposés sont tout aussi nombreux. Certains groupes sont conçus pour les plus jeunes, et vous pouvez pratiquer en tant qu’adulte. Il est possible de s’entraîner pour la compétition.

Les compétitions officielles sont organisées par l’Union Internationale de Biathlon ou IBU.

Il y a des événements individuels, ainsi que d’autres, qui sont inclus dans les événements de groupe. Si vous n’aimez pas les skis à roulettes, vous pouvez opter pour le style marche, qui comporte des circuits courts.

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